Volgende

IJZERPRAAT #13! Wat zijn de grootste trainingsmythes? Gym Athlete fitness podcasts

22 Bekeken· 29 Apr 2021
Jorg op Zoek
Jorg op Zoek
5 subscribers
17

⁣Beste mensen vandaag weer een nieuwe motiverende "IJZERPRAAT" vol humor en natuurlijk de beste tips!

Met in deze aflevering het onderwerp FITNESS MYTHES / BRO SCIENCE.
Want wie kent het niet: je bent lekker aan het trainen in de gym, en je hoort een groepje fitboys/girls kletsen en discussiëren over hoe je iets het beste aanpakt?
bijvoorbeeld ""meer herhalingen = voor droog te trainen? ... FOUT! kijk dus snel de nieuwe aflevering waarin wij veel gehoorde verhalen ontkrachten en jou vooruit helpen om je gains zo snel mogelijk te halen

0:35​ intro, FITNESS MYTHES, BRO SCIENCE
1:15​ MEER = NIET BETER!
2:01​ meer herhalingen - droogtrainen ? :(
3:10​ buikspier oefeningen voor een strakke buik
4:12​ vrouwen moeten anders trainen dan mannen
5:32​ alleen maar cardio voor afvallen
7:57​ van kracht training wordt je traag


Sit back, relax en geniet van deze ijzerpraat zodat jij voortaan die kletspraat kan negeren in de GYM!
Help ons door deze video te delen, en natuurlijk te liken. Vergeet zeker niet te ABONNEREN,

want Trainen = GAINEN!

Laat meer zien

 0 Comments sort   Sorteer op


Volgende