Volgende

IJZERPRAAT #14! Hoe maak je het beste gebruik van CARDIO? Gym Athlete fitness podcasts

18 Bekeken· 06 May 2021
Jorg op Zoek
Jorg op Zoek
5 subscribers
19

⁣Beste mensen welkom bij alweer de veertiende aflevering van "IJZERPRAAT" vol humor en natuurlijk de beste tips! We beginnen de aflevering met slechte humor en onlyfans praat. Na de onzin gaan we lekker verder met een onderwerp die veel mensen liever vermijden; CARDIO. Ben je benieuwd hoe vaak wij cardio doen? Welke voordelen dit heeft en wat voor soort cardio wij het liefste doen? Blijf dan kijken!!

0:00 intro
1:45: serieus het onderwerp induiken; wat voor Cardio doet Kitty?
2:50 hoelang is de cardio sessie?
3:25 cardio pro tip
4:50 hoe zwaar is je cardio sessie?
6:30 voordelen mentaal en fysiek
8:20 cardio regime Lloyd
9:40 cardio year round?
11:00 Jorg cardio aanpak
12:00 ochtends naar de gym aanpak


Sit back, relax en geniet van deze IJZERPRAAT. Laat ons in de comments ook weten wat JOUW cardio aanpak is!!! Help ons door deze video te delen, en natuurlijk te liken. Vergeet zeker niet te ABONNEREN,

want Trainen = GAINEN!

Laat meer zien

 0 Comments sort   Sorteer op


Volgende