Volgende

IJZERPRAAT #15! Wat is jouw GEKSTE training ooit? Gym Athlete fitness podcasts

12 Bekeken· 27 May 2021
Jorg op Zoek
Jorg op Zoek
5 subscribers
19

⁣Beste mensen welkom bij alweer de 15e aflevering van de humorisische en motiverende fitness talkshow "IJZERPRAAT"! Met in deze aflevering "gekke trainingen". want wie kent het niet die ene training waar je altijd trots over terugpraat in de gym, die ene keer toen je een personal record zetten en zwaarder tilde als ooit tevoren?!

0:44 intro
1:11 de dag van schouders trainen.. 140kg seated shoulder press ? wie bied meer?!
2:14 en toen was het door na triceps.. overhead triceps press 75KG ?! 11 reps
3:46 deadlift 180kg 3 reps bij 80 kg bodybweight?!
5:12 een dagje one rep maxxen met GYM ATHLETE?! CHALLENGES ?!
6:06 gekke dingen doen levert blessures op... hihi - calum von Moger, Larry Wheels
7:12 trainen met Railyson Maria.. een unieke ervaring een hele intensieve zware training
10:25 wat is jou meest gekke liftT / TRAINING? DROP ZE IN DE COMMENTS?!


!!! Help ons door deze video te delen, en natuurlijk te liken. Vergeet zeker niet te ABONNEREN
EN DROP JOU PR / SICKE TRAINING IN DE COMMENTS!
want Trainen = GAINEN!

de bicep tear van Calum von Moger:
https://www.youtube.com/watch?v=qxWoRpBBjLU&t=45s

chest tear!
https://www.youtube.com/watch?v=3NLMjbjvEMc&t=23s

Laat meer zien

 0 Comments sort   Sorteer op


Volgende