Volgende

IJZERPRAAT #18! Hoe blijf je gemotiveerd? Gym Athlete fitness podcasts

12 Bekeken· 18 Jun 2021
Jorg op Zoek
Jorg op Zoek
5 subscribers
19

⁣Beste mensen welkom bij alweer de 18e aflevering van de humorisische en motiverende fitnessshow van "IJZERPRAAT! gehost door en met onze eigen Gym Athlete Stephanie

Met in deze aflevering het onderwerp " hoe blijf je gemotiveerd om te sporten, en wat is de invloed van leeftijd en je omgeving hierop? ".
Je kent het wel in de vooravond van de zomer, je nieuwjaarsvoornemens, of je nieuwe start..
je bent SUPER GEMOTIVEERD.. maar hoe langer je bezig bent, hoe minder motiviatie...
in deze aflevering bespreken we hoe jij gemotiveerd kan blijven, en wat onze ervaringen zijn!
dus kijk snel, raak weer gemotiveerd en .. TRAINEN = GAINEN!


0:07 INTRO
0:53 hoe blijft steef gemotiveerd , gezond ouder worden?
1:40 leeftijd en uiterlijk?
1:35 fitness... vroeg er nu , zijn we nu meer bezig op jongere leeftijd met het uiterlijk/fitness ?
5:14 motivatie, je gedachten legen met sporten
5:42 hoe doe je dat met voeding, mooi oud worden?
6:30 enthousiast, gepassioneerd , ijdel?
8:21 hoe blijft Lloyd gemotiveerd, droogtrainen, discipline, deel het jaar op cutten en bulken..
10:43 sport als instrument om je stress/frustratie weg te nemen
11:40 Jorg, toename van kracht als motivatie, vasculair worden, lekker in je vel zitten
12:45 uiterlijk discipline , en de kijk van je omgeving hierop
14:08 door blijven gaan, niet stoppen, gewoon starten, en volhouden!
14:52 foutje gemaakt? snel terug op je dieet en gaan trainen!


GET MOTIVATED, TIJD OM TE TRAINEN!!!

Laat meer zien

 0 Comments sort   Sorteer op


Volgende